Защемило шею

ощущения в области шеи, из-за которых невозможно повернуть голову в одну сторону. Некоторые ощущают боль после пробуждения утром, другие – внезапно, при резком движении головы или неудобной позе, а третьи – в связи с респираторными инфекциями, считая, что их продуло. Но если возникла шейная защемленность, как облегчить симптомы, чтобы можно было обратиться к врачу или выполнять обычные дела, не страдая от мучительных ощущений? Важно выявить основные причины этого состояния и устранить их.

Если у вас защемило шею, что делать? Почему может возникнуть защемление в шее? Говоря о защемлении в области шеи, каждый может иметь свои собственные ощущения, но общими для всех являются типичные жалобы – резкая боль по всей шее или с одной стороны, защитный спазм мышц и ограничение движений головы, обычно поворотов или наклонов. Для облегчения состояния важно не откладывать помощь, выявить причины и, по возможности, устранить их.

Основные причины болезненности и ограничения подвижности могут быть связаны с раздражением или ущемлением нервов, выходящих от спинного мозга в шейном отделе. Нервные корешки могут сдавливать мягкие ткани, как правило, спазмированные мышцы, или твердые структуры, такие как отростки позвонков.

Все причины неприятных ощущений в шее условно можно разделить на:

физиологические – связанные с реакцией мышц и нервов на перегрузки и раздражения; патологические – когда возникают органические дефекты смежных тканей. Часто проблема возникает при влиянии нескольких факторов, взаимно усиливающих друг друга.

Среди физиологических факторов, которые чаще всего встречаются, можно выделить следующие:

Сидячий образ жизни, сопровождающийся снижением мышечного тонуса и нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Процессы дегенерации могут ухудшать состояние тканей шеи и раздражать нервы, особенно при резком изменении активности. Неправильно подобранные матрасы и подушки могут привести к вынужденному положению шеи, искривлению позвоночника и не дать мышцам полноценно отдохнуть. Это особенно критично при наличии остеохондроза или ранее перенесенных травм. Работа в неприродном положении, когда шея и спина сильно согнуты, нарушает кровообращение и может вызвать мышечный спазм и отек тканей. Резкие физические нагрузки могут перегрузить шейный отдел позвоночника и провоцировать появление протрузий межпозвонковых дисков. Наличие вредных привычек может нарушать кровообращение и работу нервных структур в тканях, включая область шеи. Переохлаждение может вызвать спазмы в отдельных мышечных волокнах и нарушить кровообращение.