Выберите клинику

Беспокойство, повышенная чувствительность, эмоциональность

В наше время все чаще люди сталкиваются с проблемами беспокойства, повышенной чувствительности и эмоциональности. Современный ритм жизни, стрессы, насыщенный рабочий график - все это способствует возникновению этих проблем. Но как справиться с ними?

1. Понимайте и принимайте свои эмоции

Важно осознавать и принимать свои эмоции, не подавлять их, а наоборот, пытаться разобраться в них. Попробуйте вести дневник эмоций, чтобы отслеживать свои переживания и находить способы их управления.

2. Научитесь расслабляться

Регулярные практики релаксации, медитации, йоги помогут вам справиться с беспокойством и стрессом. Найдите подходящий для себя метод и практикуйте его регулярно.

3. Обращайтесь за помощью

Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами беспокойства и эмоциональности самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Профессиональная поддержка поможет вам найти пути решения ваших проблем.

Будьте внимательны к себе, учитесь принимать свои эмоции и находить способы их управления. Только так вы сможете справиться с беспокойством, повышенной чувствительностью и эмоциональностью и жить более гармонично.

Стаж 33 года Врач высшей категории
Принимает взрослых и подростков от 13 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Волоколамская 350 м
Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
Записаться онлайн
Стаж 24 года Врач-экспертКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 39 лет Врач-экспертВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 10 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психотерапевт Москвы
Стаж 24 года Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 13 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
9 000 р. 8 100 р. -10% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Университет 470 м
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Стаж 8 лет
Принимает взрослых и детей от 16 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
4 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Люберцы мкрн. Красная Горка
Люберцы, пр. Гагарина, д.5/5
Записаться онлайн
Как мы лечим
Первичный
прием
Обследование
Лечение
Промежуточная консультация
Закрепление результата
Шон из службы заботы

Другие врачи Ист Клиник

Стаж 47 лет Научный руководительВрач высшей категории
Принимает взрослых и детей от 0 лет
Приём в клинике
Остеопатия для детей до 16 лет
12 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психолог Московской области
Стаж 17 лет Врач-экспертКандидат медицинских наук
Принимает взрослых и детей от 15 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
9 000 р. 8 100 р. -10% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Мытищи ТЦ Июнь, 4 мин.
Мытищи, ул. Борисовка, д.20
Записаться онлайн
Стаж 12 лет Ведущий врач
Принимает взрослых и детей от 1 года
Приём в клинике
Остеопатия 60 мин
7 900 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Беляево 100 м
Москва, ул. Профсоюзная, д.104
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший психотерапевт Москвы
Стаж 21 год Врач-эксперт
Принимает взрослых от 18 лет
Приём в клинике
Консультация психотерапевта 60 мин
7 000 р.
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Сокол 220 м
Москва, Ленинградский пр-т, д.76, корп.3
Записаться онлайн
Премия Продокторов 2023
Лучший остеопат Москвы
Стаж 40 лет Врач-эксперт
Принимает взрослых и детей от 6 лет
Приём в клинике
Остеопатия детская 30 мин
6 900 р. 5 900 р. -14% скидка на первый приём
Другие услуги
Телефон для записи:
+7 (495) 174-74-74
Врач принимает в нескольких клиниках
Москва, Ломоносовский пр-т, д.25, корп.4
Записаться онлайн
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок
Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все возникшие вопросы

Заболевания

А
Показать еще
Б
Показать еще
В
Показать еще
Г
Показать еще
Д
Показать еще
К
Показать еще
М
Показать еще
Н
Показать еще
О
Показать еще
П
Показать еще
С
Показать еще
Т
Показать еще
Ч
Показать еще
S
Показать всё